你敢信？全世界约40%的胃癌病例都出现在中国！更揪心的是，80%的早期胃癌没有明显症状，很多患者确诊时已到中晚期，错过最佳治疗时机。胃癌偏爱中国人，和我们日常的诸多不良习惯脱不了干系，快看看你有没有中招。
高盐重口是伤胃的‘头号凶手’！腌菜、腊肉、烧烤这类食物吃多了，会反复损伤胃黏膜，慢慢埋下癌变隐患。共餐制导致的幽门螺杆菌感染也是重要诱因，不少人在聚餐时不知不觉就被传染，长期感染会大幅提升胃癌风险。
熬夜、压力大也在悄悄毁你的胃！长期熬夜会让胃的自我修复蛋白分泌骤减，胃黏膜失去保护屏障；焦虑、压抑等不良情绪则会扰乱胃肠功能，导致胃酸分泌紊乱，胃炎、溃疡找上门，时间久了就可能恶化成胃癌。
想要护胃防癌，从现在开始改变：饭吃七分饱，少吃高盐高脂食物，尽量分餐减少交叉感染；别熬夜、少生气，保持规律作息；有胃病家族史或幽门螺杆菌感染的人，一定要定期做胃镜筛查，早发现早治疗才是关键。
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